HAMILELIK SPOR ÜZERINDE BUZZ SöYLENTI

Hassaten yüzen gebelerin egzersiz yapmayanlara oranla henüz azca erken doğum riskine sahiptirler. Manzum aktivite aynı zamanda gebelik boyunca formda kalmanıza yardımcı olur ve iş yaparken duyduğunuz ağrıyla baş edebilme kabiliyetinizi arttırabilir.Bu da doğumdan sonrasında yeniden biçim girmenizi kolaylaştırır. Bununla bile gebe